Exercices et rituels pour vous accompagner dans ce passage vers 2024.

Son contenu :

1/ Libérer pour avancer

• Écriture intuitive

• Petit bonhomme allumettes

• Tratak : méditation à la bougie

2/ Apaiser pour mieux s’ancrer

• Yin yoga

• Pranayama

• Conte philosophique

3/ Manifester pour s’élever

• Slow flow

• Nidra

• Vision Board

4/ Recettes